Author Archives: blackunicorn

ดีจ้าวัยรุ่นทั้งหลาย ทุกคนต่างรู้ดีกันอยู่แล้วว่า ในปัจจุบันการแข่งขันนั้นมีมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เราต่างต้องพยายามพัฒนาอยู่เสมอ สิ่งนี้เองทำให้หลายคนกดดันตัวเองและอยากทำทุกอย่างให้ดีที่สุด มีรู้สึกว่าตัวเองจะล้มเหลวไม่ได้ และเมื่อเราคาดหวังแต่สิ่งที่ได้กลับมามันไม่ใช่ เราจะเริ่มรู้สึกว่าตัวเองทำได้ไม่ดีพอ และคอยโทษตัวเอง ซึ่งอาการนี้เรียกว่า ‘Atelophobia’ Atelophobia เป็นอาการของความกลัวว่า เราจะทำอะไรผิดพลาดไปหรือเปล่า ซึ่งทำให้จิตตก หมกมุ่น และไม่สามารถทำอะไรได้เลย ผู้มีภาวะนี้มักหมกมุ่น หรือหวนคิดถึงความผิดพลาดในอดีตซ้ำๆ เรื่อยๆ จนเป็นอันไม่ทำอะไร และนั่นยิ่งทำให้ระดับความวิตกกังวลรุนแรงขึ้นจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้นั่นเอง ซึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าเรามีความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้ก็คือ จะมีอาการหายใจสั้นและถี่ มึนหัว คลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ ตกใจง่าย รวมถึงใจเต้นเร็วและแรงด้วย ลองถามตัวเองดูว่ากลัวข้อบกพร่องของตัวเองบ้างรึเปล่า หรือกำลังหลีกเลี่ยงสถานการณ์ต่างๆ ที่ทำให้มีเอฟเฟคต่อตัวเอง วัยรุ่นกับความเสี่ยงเป็นโรค Atelophobia

เมื่อวันที่ 22 กันยายน เวลา 18.00 น.ตามเวลาเกาหลี หรือ 16.00 น.ตามเวลาไทย เพลง Every second ของแบคฮยอน EXO ได้ปล่อยออกมาให้แฟนๆ ได้รับชมและรับฟังกัน สำหรับเพลงประกอบซีรีส์ใหม่เรื่อง “Record of Youth” บันทึกแห่งความเยาว์วัย ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับคนหนุ่มสาวที่ต่อสู้เพื่อความฝันและความรักท่ามกลางความจริงอันโหดร้าย Record of Youth เนื้อเรื่องว่าด้วยคนหนุ่มสาวที่ต่อสู้เพื่อความฝันและความรักท่ามกลางความจริงอันโหดร้ายของวงการนางแบบ พัคโบกอม รับบทเป็นซาฮเยจุนนักแสดงและนางแบบ พัคโซดัม รับบทเป็นอันจองฮาช่างแต่งหน้าผู้ใฝ่ฝัน และบยอนอูซอก รับบทเป็นวอนแฮฮโยนางแบบที่ต้องการสร้างชื่อให้ตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งพาอาศัยครอบครัว Record of Youth นั้นออกอากาศในช่วงเวลาที่เหมาะเจาะพอดีเพราะเป็นช่วงเวลาหนึ่งที่เราได้เห็นพลังของวัยหนุ่มสาวผลิบานในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เช่นเดียวกัน ซีรีส์เรื่องนี้จะแสดงให้เห็นการเปลี่ยนผ่านของกลุ่มเพื่อนชายหญิงที่มีความฝันและมุ่งมั่นจะทำมันให้สำเร็จ แบคฮยอน EXO ร้องเพลงประกอบซีรีส์ Record Of Youth

Absolutely Anything หนังแนวคอมเมดี้อารมณ์ดี แนววิทยาศาสตร์ ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นหนังสุดอลเวงแห่งปี ว่าด้วยผู้ชายที่มีพลังวิเศษที่สามารถทำทุกอย่างให้เป็นจริงได้ แสดงนำโดย ไซมอน เพกก์ (Simon Pegg) และ เคต เบ็กคินเซล (Kate Beckinsale) กำกับโดย เทอร์รี่ โจนส์ (Terry Jones) หนึ่งในดาวตลกอังกฤษคณะ Monty Python พล็อตหนังง่ายๆ ที่มีความแฟนตาซีอยู่ ถือเป็นผลงานการแสดงเรื่องสุดท้ายของ โรบิน วิลเลี่ยมส์ นักแสดงตลกมากความสามารถแห่งวงการหนังฮอลลีวูด หนังว่าด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับ นีล คลาร์ก ชายคนหนึ่งที่เป็นแค่ครูสอนหนังสือธรรมดาๆ อาศัยอยู่กับหมาที่ชื่อ เดนนิส เขาหลงรักหญิงสาวในอพาร์ตเม้นท์เดียวกัน แต่เธอดูจะไม่มีทีท่าว่าจะชอบเขาเลย วันหนึ่งมีกลุ่มเอเลี่ยนที่คอยควบคุมทุกความเป็นไปบนโลกมนุษย์ ได้เห็นถึงการกระทำและสิ่งที่มนุษย์เป็นอยู่ทุกวันนี้ ได้เกิดความรู้สึกว่ามนุษย์ช่างไร้ประโยชน์! จึงจะส่งพลังทำลายล้างไปทำลายดาวเคราะห์ กวาดล้างมนุษย์ให้สิ้น รีวิว Absolutely Anything พลังเพี้ยน เอเลี่ยนส่งข้ามโลก

วัยรุ่น เป็นวัยที่กำลังเติบโต ซึ่งการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอจะทำให้เด็กวัยรุ่นต้องเผชิญกับปัญหาทางด้านสุขภาพ ความปลอดภัย สมรรถภาพ และความสามารถในการเรียนรู้ ฉะนั้นมาดูกันว่าพวกเขาควรใช้เวลานอนขนาดไหนถึงจะดีที่สุด เพราะการนอนมีความสำคัญต่อสุขภาพเปรียบได้กับอากาศที่เราหายใจเข้าไปนั่นแหละ เนื่องจากการนอนจะช่วยให้เราสามารถกินอาหารได้ดีขึ้น และช่วยจัดการกับความเครียดได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตามรูปแบบการนอนหลับมันจะเปลี่ยนแปลงไปตามระยะเวลาการตื่นและการนอนตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าวัยรุ่นโดยส่วนใหญ่จะไม่สามารถรู้สึกง่วงในช่วงก่อนห้าทุ่มได้ ซึ่งสำหรับเด็กวัยรุ่นต้องการเวลาในการนอนหลับพักผ่อนวันละ 8-10 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ซึ่งเด็กวัยรุ่นโดยส่วนใหญ่มักจะนอนไม่พอกัน เด็กวัยรุ่นมักมีรูปแบบการนอนที่ผิดปกติ คือ มักจะนอนดึกในช่วงสุดสัปดาห์ ซึ่งอาจส่งผลต่อนาฬิกาในร่างกาย และทำลายสุขภาพ วัยรุ่น กับการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ มีผลต่อสุขภาพ

การกลับมาของ Kai EXO กับการรวมตัวของ Super M ! ทาง Esquire ได้ถ่ายภาพและสัมภาษณ์ไคในหลายๆ เรื่อง เมื่อ Esquire ได้ขอให้เขามองย้อนกลับไปในช่วงสี่ปีนับตั้งแต่การสัมภาษณ์ครั้งสุดท้ายกับนิตยสาร ไคตอบว่า “สี่ปีแล้วเหรอ … ฉันทำอะไรไปบ้างในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา ฉันคิดว่ามีหลายอย่างเกิดขึ้น ฉันได้โปรโมตกับ EXO และ SuperM กลุ่มใหม่ก็ถูกสร้างขึ้นด้วย” เขากล่าวต่อว่า “ฉันยังทำงานในอัลบั้มเดี่ยวของฉัน มันเป็นเวลานานมากแล้วมีหลายอย่างเกิดขึ้นและฉันได้ทำไปมากแล้ว แต่ฉันคิดว่าความรู้สึกของฉันก็เหมือนกับเมื่อสี่ปีก่อน ตั้งแต่นั้นมาฉันก็สนุกเช่นกัน” ในหัวข้อปรัชญาแฟชั่นของไค เขาได้กล่าวว่า “ฉันคิดว่าแฟชั่นเป็นวิธีที่คนๆ หนึ่งจะแสดงบุคลิกหรือความคิดของพวกเขา คุณสามารถบอกได้ว่าใครเป็นคนแบบไหนด้วยรถยนต์หรือการออกแบบตกแต่งภายใน แต่ฉันมองว่าเสื้อผ้าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแสดงว่าคุณเป็นใครกับคนจำนวนมาก มันใช้งานง่ายคุณก็รู้ ฉันคิดว่าแฟชั่นเป็นเครื่องมือที่ง่ายและยิ่งใหญ่ที่สุดในการแสดงว่าคุณเป็นใคร” Kai EXO ให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Esquire

บ้านเพริกริน เด็กสุดมหัศจรรย์ ภาพยนตร์แนวแฟนตาซี ผจญภัย ผลงานสุดบรรเจิดของผู้กำกับ ทิม เบอร์ตัน (ผู้กำกับ Alice Though The Looking Glass) ที่อิงจากนวนิยายขายดี Miss Peregrine’s Home for Peculiar Children ซึ่งเป็นการพูดถึงกลุ่มเด็กๆ ผู้มีพลังวิเศษในบ้านพักลึกลับ บนเกาะที่ห่างไกล ที่นั่นมีบ้านที่รับเลี้ยงเด็กพิเศษอยู่ โดย มิสเพริกริน ผู้ปกป้องเหล่าเด็กประหลาด เธอสร้างลูปเวลาซึ่งทำให้เธอและเด็กๆ ใช้ชีวิตอยู่ในวันวันเดียวซ้ำไปเรื่อยๆ วิธีนี้ช่วยปกป้องพวกเขาจากสิ่งเลวร้ายต่างๆ ในโลกซึ่งดำรงอยู่นอกลูปเวลานี้ ในขณะที่ เจค เด็กหนุ่มวัยรุ่นที่เติบโตมากับเรื่องเล่าปรัมปราของคุณปู่ ที่ว่าด้วยเรื่องราวของบ้านเด็กกำพร้า และเหล่าเด็กประหลาดที่มีพลังพิเศษ และแม้ว่าตลอดเวลาที่ผ่านมา เจค จะรู้สึกว่าตัวเองไม่เหมือนวัยรุ่นทั่วไป แต่แล้วเมื่อปู่ของเขาตายอย่างลึกลับทำให้ เจค ได้ค้นพบเรื่องราวที่แท้จริงของปู่ด้วยการเดินทางไปยังเกาะ และได้ค้นพบว่าจริงๆ แล้วเรื่องเล่าของคุณปู่นั้นคือเรื่องจริง รีวิวหนัง บ้านเพริกริน เด็กสุดมหัศจรรย์ (2016)

ปัจจุบันนี้ พบว่ามีโรคซึ่งมีอันตรายต่อวัยรุ่นมากมาย เพราะฉะนั้นแล้ว วัยรุ่นทั้งหลายควรหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันให้มากๆ แถมมันยังส่งผลถึงการเจริญเติบโตของร่างกายอีกด้วย แล้วถ้าเราหันมาดูแลตัวเองแล้วล่ะก็ เราจะอยู่ห่างไกลโรคอันตรายเหล่านั้นอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงมีวิธีดูแลสุขภาพแบบฉบับของวัยรุ่น มาฝาก ให้น้องๆ ได้ใส่ใจในสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น การรับประทานอาหาร วัยรุ่นบางคนชอบอดอาหารเพราะอยากผอมอยากหุ่นดีบอกเลยว่าผิดมหันต์ บางคนก็ชอบกินจุกจิกกินระหว่างมื้อซึ่งทำให้เกิดโรคอ้วนและฟันผุได้ สำหรับการกินที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพนั้นควรที่จะกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่และวิตามิน รวมถึงต้องดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพราะช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงที่ร่างกายมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว อาหารจึงเป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญในช่วงวัยรุ่นเพราะร่างกายต้องการสารอาหารที่มากพอไปเสริมสร้างส่วนต่างๆสำหรับวัยรุ่นชายควรได้รับพลังงานวันละ 1,700-2,300 kcal ส่วนวัยรุ่นหญิงควรได้รับพลังงานวันละ 1,600-1,850 kcal วิธีดูแล และใส่ใจสุขภาพ ตามฉบับวัยรุ่น

เมื่อวันที่ 21 กันยายน Hankyung Media รายงานว่าจางนาราและจองยงฮวาอยู่ระหว่างการพูดคุยเพื่อร่วมแสดงใน “Daebak Real Estate” รายงานต่อไปนี้แหล่งข่าวจากฝั่งจางนารายืนยันว่า “เธอได้รับข้อเสนอให้ร่วมแสดงใน ‘Daebak Real Estate’ และเธอกำลังพิจารณาข้อเสนอนี้อยู่” แหล่งข่าวจาก FNC Entertainment ต้นสังกัดของจองยงฮวายังให้ความเห็นว่า “นี่เป็นหนึ่งในโปรเจ็กต์ที่เขาได้รับข้อเสนอและเขากำลังตรวจสอบข้อเสนอนี้อยู่” Daebak Real Estate เป็นละครแนวลึกลับเกี่ยวกับนายหน้าอสังหาริมทรัพย์ที่ขับไล่และทำความสะอาดอาคารที่มีผีเข้าบ่อยและมีคนเสียชีวิต จางนารา ได้รับการเสนอให้รับบทเป็นเจ้านายของ Daebak Real Estate และผู้ขับไล่ฮงจีอา แม้ว่าเธอจะดูสมบูรณ์แบบด้วยความงามและความฉลาดของเธอ แต่ที่จริงแล้วเธอเป็นนักขับไล่อารมณ์ร้อนที่หมัดมาก่อนคำพูดของเธอ ความสามารถในการสะเดาะเคราะห์ของเธอได้รับการถ่ายทอดมาจากแม่ของเธอ จองยงฮวา กำลังอยู่ในระหว่างการเจรจาเพื่อรับบทเป็น โออินบอม จองยงฮวา CNBLUE และ จางนารา พูดคุยเกี่ยวกับละคร

Uncontrollably Fond (함부로 애틋하게) ซีรีส์เกาหลีแนวโรแมนติกดราม่า เป็นเรื่องราวความรักของซุปเปอร์สตาร์หนุ่ม ชินจุนยอง (คิมอูบิน) กับโปรดิวเซอร์สาว โนอึล (เบซูจี) ทั้งสองได้กลับมาเจอกันอีกครั้ง หลังจากผ่านเรื่องราวอันแสนเศร้าในวัยเด็ก ในตอนนั้นทั้งสองรักกัน แต่ก็ต้องเลิกกันด้วยเรื่องราวแย่ๆ สุดแสนเศร้า ชินจุนยอง เมื่อโตขึ้นก็ได้มาเป็นนักแสดงและนักร้องแถวหน้าในวงการบันเทิง เขาเป็นคนที่เคร่งขรึม เจ้าระเบียบ เป็นหนุ่มสุดเพอร์เฟ็คที่กุมหัวใจสาวๆ ได้ทั้งประเทศ สามารถดึงดูดความสนใจจากผู้หญิงได้ด้วยเสน่ห์ที่มี ทุกคนต่างคลั่งไคล้ในตัวเขา ในขณะเดียวกันไม่ใช่แค่หล่อ รวย แต่เขายังเป็นคนที่ฉลาด มีมันสมองที่เป็นเลิศ รู้ทันนิสัยคนรอบข้าง มักจะใช้คำพูดที่ทิ่มแทงหัวใจคนอื่นให้เจ็บปวดอยู่เสมอ ส่วน โนอึล เธอเป็นโปรดิวเซอร์สาวสวยที่เห็นคุณค่าของเงินมากกว่าความยุติธรรม และเอาอกเอาใจผู้ที่มีอำนาจมากกว่าเธอ เธอไม่เรียบร้อย ไม่อ่อนโยน และมีความเป็นผู้ใหญ่ในตัวเองสูง รีวิวซีรีส์ Uncontrollably Fond หยุดหัวใจไว้ลุ้นรัก

คุณกำลังกลัวความรักอยู่หรือเปล่า เวลาที่คุณเกิดความรู้สึกดีๆ กับใครสักคนขึ้นมา คุณมักไม่กล้าที่จะเปิดใจให้กับความรัก เพราะจากเหตุผลอะไรบางอย่าง นี่แหล่ะคืออาการของคนที่กำลังรู้สึกกลัวการมีความรัก และนี่อาจจะเป็นสาเหตุที่กำลังทำให้คุณนั้นยังโสดอยู่ก็ได้ ลองมาทำความรู้จัก โรคกลัวความรัก (Philophobia) กันดีกว่า โรคกลัวความรัก (Philophobia) หรือโรคกลัวการตกหลุมรัก เป็นโรคชนิดหนึ่งในทางจิตเวช แต่ก็ไม่ได้ร้ายแรงถึงขั้นเป็นอันตรายต่อผู้คนรอบข้าง แต่ถ้ายังคงเป็นแบบนี้อยู่ต่อไปก็อาจกลายเป็นคนเก็บตัว ไม่กล้าออกไปเจอหน้าผู้คน พยายามที่จะหนีจากสังคม อยู่ในโลกที่มีแค่ตัวเอง และสุดท้ายอาจจะเครียดและกดดันจนทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้อีกด้วย นักจิตวิทยา ได้สันนิษฐานว่า ปัจจัยที่เป็นต้นเหตุของโรคกลัวความรักอาจมาจากเรื่องใกล้ตัวที่ส่งผลให้ผู้ป่วยพยายามจะหนีความรู้สึกรัก หรือไม่อยากเข้าใกล้ความรู้สึกพิเศษกับใครอย่างจริงจัง และแม้จะเกิดความรู้สึกพิเศษกับใครขึ้นมาบ้าง แต่สุดท้ายก็มักจะไม่กล้าเปิดใจ ทำความรู้จัก โรคกลัวความรัก (Philophobia)